作为一名与孩子打了二十几年交道的班主任，我愈发地感觉到，作为教师，我们不仅要看见孩子的行为，更要看见孩子的情绪。现在的孩子们面临的问题，很多是情绪的困扰：易怒、偏执、敏感、自卑、……如何帮助孩子疏导情绪呢？我的教育实践告诉我，同理孩子的情绪尤为重要。

一、发现、了解情绪

一天早上，我发现，班里的小卿戴着一顶帽子闷闷不乐地来到教室，奇怪的是，上了两节课，小卿依然没有摘掉头上的帽子。

他的反常行为引起了我的注意。为了了解原因，我询问了小卿的妈妈。妈妈告诉我，小卿嫌剪的头帘太短，担心被同学笑话，非要戴顶帽子来上学，而且在学校期间一直戴着，直到头发长到足够长。

听了小卿妈妈的叙述，按照我以往的权威风格，我岂能允许学生如此“放肆”？我绝对会以连珠炮的方式把我的大道理一股脑地抛出来，譬如：违反学生仪表要求、对教师不礼貌、影响视力等等，我会有理有据，逻辑严密，让学生绝无还嘴之机。可是我这种高压做法的结果是什么呢？小卿会摘掉帽子，他的问题貌似被解决了，但实际上，他的心结没有被打开，他的情绪没有被看见，他的焦虑没有得到释放，他心里的帽子依然没有被摘掉。这种压制，偶尔一次，可能无伤大碍，但长此以往，学生会变得封闭、懦弱、没有主见，甚至产生严重的心理问题，这绝不是我为人之师的初衷。因此，我决定改变我以往的做法，尝试让我和孩子在接纳、理解的正向交流中解决问题。

 二、同理、悦纳情绪

    作为五年级的孩子，小卿关注自己的形象，在意别人对自己形象的评价，这正是孩子成长的标志。因此，我开始从共情小卿的感受切入：“小卿，你觉得头帘剪的太短了，担心同学笑话你，你想让大家看到漂亮的你，对吗？”小卿点点头，因为老师理解了他。“你开始注重外表了，王老师觉得你长大了，你想戴着帽子进教室，我觉得可以，但老师有个小建议，你想听听吗？”小卿没想到我竟然会答应他戴帽子进教室，很是诧异，也许出于感激，他很有礼貌地说：“王老师您说吧！”“你可以戴帽子，但是唱国歌时你必须摘掉帽子，这是对国旗的尊重，其余时间你都可以戴，你觉得可以吗？”“当然可以了。”小卿爽快地答应了。

在我俩的交谈中，我尽量站在他的视角看问题，顾及他的感受，肯定他做法的合理之处。小卿的情绪由最初的担心被老师批评，进而逐渐放松，感受到老师理解他的烦恼，最后愉快地接受老师的建议。但我接纳孩子的情绪，并不表示我完全支持孩子的行为，作为教师，我必须有自己的原则。

 三、引导、稳定情绪

怎么才能让小卿不仅摘掉头上的帽子，更要摘掉心中的帽子呢？这就需要从他的心理入手，让他觉得短头发也很漂亮才是解决问题的关键。晚上，我来到了学校对面的理发店，把我的头帘也剪成短短的、有些弧型的造型，跟小卿的一模一样。第二天，我一进教室，同学们就窃窃私语：“王老师又剪头发了，真短！酷酷的！”

听着同学们的赞美，我满脸笑容：“孩子们，短头发不光帅酷，而且特别好打理，再有，头发短，吸收的营养少，能使人更聪明！王老师就是最好的证明！”同学们听了，哈哈大笑。我偷瞄了一眼，小卿也笑了。我知道，他心里的担忧在慢慢消融。           

晚上，我跟他微信视频，因为他在家里不戴帽子，我故意惊讶地说：“哇，小卿，你的头帘真帅，跟我的太像了，明天咱俩一起走进教室，如果有人说你头型不好看，肯定是嫉妒你和我是母子头型！”“太好啦。”有我在后面给他撑腰，小卿兴奋地答应了。

故事的结局呢？就是小卿顺利地摘掉了头上的帽子，充满自豪地跟我一起走进了校园。

这一目标的达成，源于我观念的改变。我从以前只看见孩子的外显行为到现在更能看见孩子内在的情绪。我尝试同理孩子的情绪，与孩子感同身受，改变了自己高高在上、满嘴说教的沟通方式，而是用询问、商量、建议的口吻，让孩子的负面情绪得到适度的疏导。

作为教师，我们面对的，是一个个鲜活的生命，是一个个有着喜怒哀乐的“人”；作为教师，我们不仅要晓之以理，更要动之以情。因为情动于衷，方能外显于行。作为教师，我们要独具慧眼。看见孩子的内心，我们才能与孩子感同身受；看见孩子的情绪，我们的教育才能充满温度；看见爱，我们才能与学生之间永远流淌着如沐春风的温情！