3月15日下午，丰台一小角门分校南校区迎来了我们的健康副校长刘爱玲老师。刘老师也是我们地片儿保健科的卫生知识宣导讲师。这次她带来了三个主题，分别是近视的防治，春季传染病知识和食品安全。本次宣讲以校园直播的形式面向全校学生，以健康卫生科普和卫生行为习惯培养为目标，结合春季传染病防控和儿童慢性病防治的相关医疗卫生知识，提升小学生自我健康管理意识和能力。做自己健康责任人，增强校园中的卫生健康氛围。

近视是近年来一直困扰学生们的大问题，刘老师从不同的成因角度讲解了为什么会的近视，也带着孩子们共同找到如何预防的方法。

春季是细菌病毒加速繁殖的季节，对于我们小学生来说，春天最容易患的就是呼吸道疾病和过敏性疾病。这就要求在平时学习之余，我们要参加体育锻炼，如跳绳，跑步，打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能趁虚而入。我们的教室每天保持空气的新鲜和流通，根据天气适当的增减衣服，避免着凉。

刘老师告诉我们，如果身体不舒服要寻求专业医生的治疗，不带病上学。咳嗽打喷嚏要正确的掩住口鼻，不能造成大规模的扩散，保护自己的同时还要保护好身边的人。

说过了要养成很好的卫生习惯，还要养成规律的饮食习惯，注重食品安全。我们三餐要按时吃，并且不能暴饮暴食。我们要充分了解食物的属性和烹饪方法，尽量选用低温烹饪，比如清蒸，煮炖，凉拌等健康烹饪方法。而不是过度的烤炸，煎炒等油腻的做法。我们平常要减少炸鸡，薯条，碳酸饮料等相对不健康的食品。我们要注重均衡饮食。每天从五大类食物中摄入适量的营养素，即谷类，蔬菜水果，肉类和乳制品。从小就养成健康的饮食习惯，关注食品安全。